HSPについて

HSPとは?セルフチェックリスト

あなたは友人や職場の人と1日一緒にいた後、または予定がある前に、「なんだか気分が乗らない」「特別嫌なことがあったわけでもないのにすごく疲れた」なんて経験はありませんか?そんなあなたはもしかしたらHSP(エイチ・エス・ピー)かもしれません。 ...
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【適応障害になりました】HSPから適応障害へ

HSPの方は、周りを気にしすぎたり、常に気を遣って生活をしているため、知らず知らずのうちに、自分を追い込んでいる場合があるかと思います。今回は、自分自身へどれほどストレスを与えていたかに気付かず、同じ生活を続けた結果、適応障害と診断されたこ...
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【HSPの分類まとめ】4つのタイプとその特徴を紹介します

【はじめに】そのタイプにも当てはまる4つの特徴~DOES~ HSPとは、Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)の略称で、人よりも繊細で、非常に感受性が強く敏感な気質を持って生まれた人という意味で、...
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HSPの人はどう感じてる?物事の捉え方を徹底解説します!

あなたの周りに「繊細だなあ」とか「よく気が付くなあ」と感じる方はいませんか?その方はもしかしたらHSPかもしれません。HSPさんは、人が気が付かないような些細な事を五感でキャッチしたり、人よりも気持ちのコントロールが難しかったりします。そん...
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【HSPさん必見!】~おすすめな職業5選~

HSPの方は、「自分に合った仕事がわからない」「仕事ですぐに疲れてしまう」などといった悩みを持っている方も少なくないでしょう。今回はそんなあなたに、HSPの方におすすめの職業をご紹介します。 HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な...
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HSPの方向け!おすすめグッズ5選!

HSPの方は、人が気づかないようなことに気が付いたり、些細なことが気になったりすることもあり、人よりも疲れやすい特徴があります。そんなあなたに、あるとちょっとだけ気分が軽くなるアイテムを5つご紹介します! HSPとは、生まれつき「非常に感受...
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HSPさんと上手く付き合うには?非HSPさんが取るべき行動

あなたの周りに「人の気持ちがよくわかる」「細かいところに気が付く」「傷つきやすいのかな」などと感じる人はいませんか?もしかしたらその人はHSP(エイチ・エス・ピー)かもしれません。今回は、そんなHSPさんとうまく付き合っていく方法や、取り扱...
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【HSP×非HSP】HSPは人と一緒に暮らせる?役割分担の大切さをお伝えします

HSPの方のパートナーや友達、家族までも、HSPである、というパターンはそうそうないと思います。HSPさんは非HSPさんと一緒に過ごす中で、どんなことに気を付けたらいいのでしょうか?また、非HSPさんも同様にHSPさんとどのように関わってい...
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HSPは飲み会が苦手?乗り越え方をご紹介します!

HSPの方の中には、飲み会が苦手!という方も多くいるのではないでしょうか?しかし、HSPであるがゆえに、「みんなが行くから」と空気を読んでしまったり、「行かないと残念がられてしまうのでは」と気を遣って参加してしまうのです…。そんなHSPの方...
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HSPのわたしの個人的に気持ちが軽くなる行動5選

生きづらいと感じるHSP(Highly Sensitive Person)の方の気持ちが軽くなる行動を5つ紹介します。これを見ればあなたももっと生きやすくなるかも…! HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味...